Els teus hàbits de vida condicionen la teua salut

L’Organització Mundial de la Salut (OMS) definix la salut com “un estat de complet benestar físic, mental i social”, per això més que de vida sana deuríem paralr d’un estil de vida saludable del que formen part l’alimentació, l’exercici físic, la prevenció de la salut, el treball, al relació amb el medi ambient i l’activitat social.

Portar una dieta equilibrada i sense excessos és una de les claus per a tindre una vida sana. Aquest consell i molts altres es troben a la nostra guia sobre com podem mantindre’ns saludables que posem a la teua disposició en un clic.