Tus hábitos de vida condicionan tu salud

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como «un estado de completo bienestar físico, mental y social», por ello más que de vida sana deberíamos hablar de un estilo de vida saludable del que forman parte la alimentación, el ejercicio físico, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social.

Llevar una dieta equilibrada y sin excesos es una de las claves para tener una vida sana. Este tip y muchos otros se encuentran en nuestra guía sobre cómo podemos mantenernos saludables que ponemos a tu disposición en un click.

 

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