La importància de la hidratació a l’estiu
En estos dies de calor, és molt important la hidratació. Des de la Unió de Consumidors de la Comunitat Valenciana, en col·laboració amb l’Ajuntament de València, recomanem beure aigua abans de tindre set i acudir a un centre mèdic davant de qualsevol d’estos símptomes de deshidratació:
- Sensació de confusió i fatiga
- Boca seca
- Mal de cap
- Pell seca i freda
- Somnolència
- Rampes musculars
- Infeccions urinàries
Tots els dies és molt important vigilar la hidratació del nostre cos però, en els dies de temperatures més altes cal prestar especial atenció; sobretot, a xiquets i ancians.
